Около месяца назад с девушкой было принято решение начать немного в тренировки. Для начала был выбран наименее сложный вариант - бег. Были закуплены кроссовки и в первый выход в ближайший сквер мы осилили аж 5 минут бега, по 1 минуте попеременно с ходьбой. Для человека, у которого из спорта был страйкбольчик пару раз в год, остальное время - стандартное офисное сиделово это было достижением.
читать дальшеСпустя месяц мы уже сполне себе осилили 17 минут, так же с перерывами, но там уже единичные отрезки почти равны стартовым - по 4 минуты.
В общем мы молодцы и няшечки, хотя последние 3 дня филоним, но на то есть причины - девушка таки допинала меня до починки велосипеда и уже три дня я успешно педалирую на работу и с работы. Маршрут получился аккурат по силам - около 15 километров, при этом большая часть по набережной, деньки стоят солнечные, потому ехать весьма приятно.
Еще очень удачно подвернулся мост Бетанкура, с Петроградской стороны на В.О., он, конечно высокий, поэтому заезд на него является некоторым испытанием для дыхалки, но зато спуск потом весьма приятен, ну и вид открывается красивый. Правда во второй день езды я немного не вписался в поворот и последствием была раздробленная педаль велосипеда, но в целом отделался легким испугом.
Что приятно - все это неплохо повышает тонус, вот уж действительно - в здоровом теле - здоровый дух. Вот бы еще курить бросить))
Ну и немного ощущений: